真正的自由，是敢说“不”

不会拒绝的人，终将被他人期待绑架。学会礼貌而坚定地说“不”，是对自己时间的尊重。记住：你的价值不取决于取悦他人，而在于守护自己的边界。从拒绝一件小事开始，你会活得更轻松自在。